湖北省体育局崇仁体育培训中心跆拳道课程的安排如下：

1. 课程时间安排：

暑期跆拳道训练课程一般安排在暑假开始后的前十天内，暑假两个月基本是两个暑期班周期。大学体育馆、市体育馆、少年宫和部分健身房会有相应的培训班。

2. 课程内容：

跆拳道课程包括基础班和提高班。基础班主要教授跆拳道的基本步法、基本腿法、基本拳法和基础品势，使学生掌握一项锻炼身体的手段和简单的自身防卫能力。

提高班则进一步教授跆拳道的组合技、战术及实战演练，使学生能够较全面地掌握跆拳道技术。

3. 课程形式：

理论课和实践课相结合。理论课内容包括跆拳道运动概述、跆拳道运动特点及对身体锻炼价值、跆拳道运动技术、战术分析、跆拳道竞赛规则和裁判方法等。

实践课则侧重于基本技术、战术训练和身体素质训练，如速度、力量、耐力、灵敏、柔韧和协调等。

4. 教学目标：

基础班：掌握跆拳道基本技术和技能，增强体质，增进健康，提高柔韧性和灵敏度，培养体育意识和锻炼习惯。

提高班：熟练掌握跆拳道技战术，提高实战能力，培养勇敢顽强的意志品质和团队协作精神。

5. 课程安排示例：

跆拳道初级班第一学期课程安排：

1. 理论课：跆拳道动作简介、学习基本礼仪、柔韧、耐力素质练习。

2. 实践课：学习实战姿势、步法、上肢力量练习、前踢、横踢、防守技术、侧踢、后踢、推踢、劈腿、组合步法、品势力、太极一章等。

6. 报名及咨询：

湖北省体育局崇仁体育培训中心2023年度夏令营已于近日开营，面向5至13岁儿童青少年，按年龄段排班，将举行4期课程。

报名费用及更多详细信息可以到现场咨询或拨打咨询电话：18186152251 或 02783318155。

希望以上信息对您了解崇仁体育培训中心跆拳道课程的安排有所帮助。你有没有想过，在这个快节奏的生活中，找一项既能锻炼身体又能陶冶情操的运动呢？今天，就让我带你走进崇仁体育培训中心，看看他们那独具特色的跆拳道课程安排，保证让你眼前一亮！

崇仁体育培训中心，这个名字听起来就让人感觉充满了活力和力量。这里，跆拳道课程安排得井井有条，既有适合初学者的入门课程，也有针对专业运动员的提升训练，总有一款适合你。

一、入门课程：轻松起步，感受跆拳道魅力

崇仁体育培训中心的跆拳道入门课程，旨在帮助初学者快速掌握跆拳道的基本动作和技巧。课程内容包括：

1. 基本站姿：教练会耐心地教你如何保持正确的站姿，这对于后续动作的掌握至关重要。

2. 基本步法：从简单的步伐开始，逐步过渡到更复杂的步伐，让你在移动中找到平衡。

3. 基本拳法：从简单的拳头出击开始，逐步学习各种拳法，提高你的攻击力。

4. 基本腿法：跆拳道中的腿法是其精髓，教练会一步步教你如何踢出有力的一脚。

入门课程每周安排三次，每次时长为一个小时。这样的安排既保证了学习的连贯性，又不会让你感到压力过大。

二、初级课程：巩固基础，提升技能

在掌握了基本动作后，就可以进入初级课程了。初级课程的主要目标是巩固基础，提升技能，课程内容包括：

1. 组合动作：将基本动作组合起来，形成连贯的动作组合，提高你的实战能力。

2. 实战训练：在教练的指导下，进行实战训练，提高你的反应速度和应变能力。

3. 体能训练：通过跑步、跳绳等体能训练，提高你的身体素质。

初级课程每周安排两次，每次时长为一个半小时。这样的安排既保证了学习的深度，又不会让你感到枯燥。

三、中级课程：深入挖掘，挑战自我

中级课程是针对有一定基础学员的，课程内容包括：

1. 高级拳法：学习更高级的拳法，提高你的攻击力和防守能力。

2. 高级腿法：学习更高级的腿法，让你在实战中更具优势。

3. 实战对抗：在教练的指导下，进行实战对抗，提高你的实战能力。

中级课程每周安排一次，每次时长为两小时。这样的安排既保证了学习的深度，又让你在挑战中不断成长。

四、高级课程：追求卓越，挑战极限

高级课程是针对专业运动员的，课程内容包括：

1. 高级技巧：学习更高级的技巧，提高你的实战能力。

2. 实战比赛：参加跆拳道比赛，锻炼你的心理素质和实战能力。

3. 体能训练：进行更高强度的体能训练，提高你的身体素质。

高级课程每周安排一次，每次时长为两小时。这样的安排既保证了学习的深度，又让你在挑战中不断突破自我。

崇仁体育培训中心的跆拳道课程安排得如此细致，不仅让你在锻炼身体的同时，还能感受到跆拳道的魅力。快来加入我们吧，一起在跆拳道的世界里，挑战自我，追求卓越！